汽车资讯

这些是全身器官的催老剂,不注意你比别人老得快_健康

《世界最新医学信息文摘》2018年8月刊文指出,美国加州大学洛杉矶分校的研究人员给出了答案:人体衰老这一不可逆过程开始于39岁。①

2017年4月18日《JAMA Cardiology》刊登的一项研究指出,全面的反式脂肪禁令有助于降低心脏病、中风发病率。

芝加哥大学医学院和耶鲁大学医学院的研究人员比较了纽约地区和无反式脂肪限制地区的人群生活状况。研究发现,在实施限制三年或更长时间后,生活在限制区域的人群与那些没有限制的地区人群相比,因心脏病和中风住院人数明显减少。综合比较相差约6.2%。

人类究竟从几岁开始衰老?

反式脂肪酸的饮食摄入主要来源有牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品以及天然油脂和植物油的加工过程(部分氢化),食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸。要适量少吃。②

过量摄入反式脂肪酸可增加心脑血管患病的风险。

原标题:这些是全身器官的催老剂,不注意你比别人老得快

2. 让你肝脏老得快:乱吃药

虽然这个时间点可能存在例外情况,不同人机体特性不同,衰老时间也会各不相同。但我们可以找出那些加速人体老化的东西,尽量远离它们,让衰老来得慢一些。

服药前一定认真读药品说明书,并且遵医嘱服用。

“乱吃感冒药致肝衰竭”的新闻屡见报端。解放军总医院第五医学中心中西医结合肝病科主任医师刘士敬2012年6月21日在健康时报医药药械版刊文指出,肝脏是人体最重要的代谢器官,药物多经肝脏代谢,是药三分毒,目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病,而药物毒性作用最伤的就是肝脏。不遵医嘱随便用药、擅自把几种药物一起吃、重复用药等乱吃药的行为很伤肝脏。③

1. 让你心脏老得快:反式脂肪酸